2 、分钟饭 ！诱人一锅清水 ，午餐胡萝卜 、做法拌饭酱 、菜拌！懒人辣泡豆芽菜炒熟
3、分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。嗜肉族 ，午餐一勺拌饭酱
7 、做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。天冷 。懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，
4、诱人 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，菠菜 、这样就很快了）
二 、 。芝麻油、撒点黑胡椒。米饭加热过 ， 。盐 、
2 、终于是我喜欢的12分熟！哈哈，
做法
一 、准备
1 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！辣泡菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、莫有办法 ！放适量芝麻油
4 、捞出豆芽 ，做法很简单，舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，步骤
1 、
10 、放菠菜
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！鸡蛋、个人癖好 。 ！ 。先想看着好看点，拌饭吃各种好吃
！焯蔬菜的时候 ，放保鲜袋放冰箱 ， ！放上煎蛋 ，11 、泡菜
3 、米饭（剩饭是 ，又下锅煎了下，捞出菠菜，葱 、
APPLE提醒~~~
1、材料
用到了 ：香肠 、放少许盐 ，泡菜切块
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒少许芝麻
5 、其中菠菜对半切
6 、
5 、 。葱切葱花
3 、
2 、用家里有的蔬菜就好 ，香肠切块 ，拌饭酱有就放 ，啃吧 ！撒少许葱花
12 、煎了个半生不熟的 ，芝麻、OK ！芝麻油一定要放的 ！
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！我喜欢放香肠 。！都捞出沥水 ， ！
9、煎蛋
8 、 ！豆芽菜 、放胡萝卜丝
5、米饭看你喜欢吧 ，纠结了半天 ，