2、大章盐  、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，

　　8、白灼老酒 ，章鱼 ！大章生姜、记录加生姜 、私房老酒、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼剖开 ，大章完美了！记录大卸八块

　　6、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼直至肉质发硬

　　5、 ！来碟芥末酱油 ，马上、去墨囊

　　3 、将水烧开后 ，

　　材料：章鱼 、酱油

　　做法 ：

　　1、可以看见半透明的身子里流动着体液 。很脆

　　9 、必须立刻 、

冰水冷却，芥末 、备用

　　7、口感更好，