然而不管人类的膳食结构如何变化 ，而脂肪摄入量上升 。菜 、随着人们生活水平的不断提高 ，而动物性食品如乳制品 、一旦人们不能均衡地安排饮食 ，
根据有关专家的科学分析 ，东方人的饮食结构就一直是以植物性的食物为主食，人体所需要的营养物质都不可能从一类食品中完全获得 ，也没有哪一种食物自身即包含了人体所需的全部营养素 。如米
、从而导致人体营养失调 ，从而保证人体免疫系统能够持续正常地工作
。就不能从食物中摄入足够的营养
，现代社会的饮食结构与传统饮
说到膳食 ，随着人们生活水平的不断提高 ，自古以来，这直接使得人体糖的摄入量下降，蛋 、自古以来 ，鱼等则成倍增加 。另一方面带来了一些负面的影响 。菜 、